#17 - Der Stress mit der Morgenroutine und der Selbstoptimierung

Alle reden von Selbstoptimierung und davon, wie eine "vernünftige"
Morgenroutine aussehen muss. Das macht Stress. Das wirft womöglich
die Frage auf: bin ich ein schlechter Mensch, weil ich all diese
Optimierungen einfach nicht auf die Reihe bekomme? In der heutigen
Folge möchte ich dir, ganz aus meinem Bauch heraus, erzählen, warum
ich nicht an DIE eine richtige Maßnahme glaube, die dir zu deinem
glücklichen Leben verhelfen kann. Es ist nicht die perfekte
Ernährung oder die regelmäßige Sporteinheit, es ist auch nicht das
Aufstehen um fünf Uhr am Morgen, damit du mindestens zwei Stunden
lang Meditieren und Yoga praktizieren kannst. Du musst nicht so
sein oder werden, wie irgendein großes Vorbild da draußen auf den
Bühnen dieser Welt. Denn es gibt nur eine Wahrheit, die dich
glücklich macht, und das ist DEINE Wahrheit. Vielleicht hast du die
Verbindung zu dieser Wahrheit verloren? Vielleicht bist du
verzweifelt auf der Suche nach dir und dem, was für dich Glück und
Zufriedenheit bedeuten? Dann könnten dir meine drei Fragen helfen
von denen ich dir auch erzähle: **1. Macht es mich glücklich? 2.
Tut es mir gut? 3. Bringt es mich dahin, wo ich gerne hin will? **
Mit diesen kleinen und schlichten Fragen, kannst du deinem Leben
deine ganz persönliche Note und deinen Stil geben, der am Ende nur
dich glücklich macht. Alles Liebe auf deinem Weg wünscht dir Anja