#12 - Zurück zur inneren Gelassenheit

In dieser Folge erzähle ich dir etwas über verloren gegangene
Routine und wie unwohl ich mich fühle, wenn ich keinerlei
Meditations- oder Selbsthypnosepraxis in meinem Alltag nutze. Und
du lernst eine ganz einfache und kleine Übung kennen, die mit
gerade einmal 15 Minuten täglichem Aufwand einen ganz wunderbaren
Weg zurück in die eigene Mitte beschreibt. Das sind zumindest meine
Erfahrungen, die ich mit dir teilen möchte. Aber ebenso bin ich
daran interessiert, was DU tust, um dich zu erden und in deinen
persönlichen Fluss zu gelangen. Vielleicht erzählst du einmal von
deinen Methoden, und wenn du bisher keine eigenen hattest, dann bin
ich gespannt, ob du die kleine Übung aus dieser Folge testest. Wie
immer freue ich mich über Kommentare und Bewertungen, die dem
Podcast helfen, bekannter zu werden. Und von nun an soll es wieder
wöchentliche Episoden geben, wenn ich denn wieder in den
Podcast-Fluss komme. Bis wir uns wiederhören, grüßt dich Anja PS:
Und hier noch die Liste mit den möglichen Fragen, die du dir
stellen kannst: Was ist es, das mir wirklich gut tut? Was ist es,
das mich wirklich glücklich macht? Was ist es, das ich in meinem
Leben noch erleben möchte? Was ist es, wofür ich heute dankbar bin?
Was ist es, wovon ich anderen Menschen gerne erzählen möchte oder
was ich weitergeben möchte? Was ist es, was ich heute unbedingt
erledigen sollte? Was ist es, das mich dahin bringt, wo ich sein
möchte? Und so weiter und so fort... Sei kreativ und suche dir ein
paar passende Fragen für dich heraus!