#6 - Jetzt wird es "praktisch" - kleine Anleitung zur Selbsthypnose

In dieser Folge spreche ich über Alltags-Trancen, die wir alle
kennen. Und damit du nicht in endlosen Theorien stecken bleibst und
endlich anfangen kannst, aktiv mit dir und deinem Innersten zu
arbeiten, gibt es heute eine ganz kleine Übung zur Selbsthypnose.
Sie ist unspektakulär und erhebt keinerlei Anspruch auf
"Veränderung von inneren Prozessen". Aber - um mit dem Innersten in
Kontakt zu treten, müssen wir alle einmal starten. Vielleicht bist
du schon viel weiter, wenn du langjährige Meditations-Praxis oder
Selbsthypnose-Erfahrungen besitzt, dann sieh die Übung als
"Bonus-Programm" an. Wichtig ist, dass wir alle ins Tun kommen, und
dass wir uns auf den Weg zu unserem Inneren machen. Mit einer
solchen Übung (und es gibt noch so viele andere) kannst du starten
- gleich heute. Allerdings bitte nicht beim Autofahren!!! Nimm dir
jeden Tag einen Moment Zeit, um zu üben, zu fühlen und immer mehr
und mehr in den Zustand innerer Gelassenheit, Neugier und Offenheit
zu gelangen. Ich freu' mich auf eure Kommentare! Bis wir uns
wiederhören grüßt dich und euch Anja