Meine 10 Ernährungsprinzipien | Folge 35

CLEAN UP
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Diese Folge ist länger als üblich, dafür erwartet dich die
geballte Power einer gesunden Ernährungs-Basis! Ich habe dir
meine 10 Ernährungsprinzipien vorgestellt und erläutert, damit du
super gesund in das neue Jahr starten kannst.


 


Mit dabei sind unter anderem:


 


Balance in der Ernährung

Protein als Baustoff

gesunde Fette

der Optimum-You-Teller

Individualität in der Ernährung



 


Was du nicht bekommst: Die nächste Jahresangfangspredigt für den
einen ultimativen Schlank-über-Nacht-Plan. Denn es geht um dich
und deine Bedürfnisse.


 


Schön, dass du wieder mit dabei bist!