Verdauungsbeschwerden in den Wechseljahren | Folge 18 mit Barbara Birke

Neben den “normalen” Verdauungsbeschwerden
(Magen-Darm-Erkrankungen z. B.) können dich in den Wechseljahren
noch zusätzliche Beschwerden ereilen. Weil das Thema Darm nach
wie vor sehr wichtig ist und du einiges tun kannst, um die
Beschwerden zu lindern bzw. ihnen vorzubeugen, möchte ich dir in
dieser Folge eine Übersicht darüber geben.


Unter anderem spielt es eine Rolle, wie du isst und auch gewisse
Lebensmittel können dich in den Wechseljahren mehr herausfordern
als bisher. Dabei geht es darum, dass du unter Umständen manche
Dinge nicht mehr gut verträgst. Freu dich also auf ein paar
einfache Tipps für eine entspanntere Zeit!


Schön, dass du wieder mit dabei bist!


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