Protein, Stress & andere Fragen | Folge 15 mit Barbara Birke

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Ich habe wieder eure Fragen gesammelt und beantworte sie in
dieser Podcastfolge. Wichtig war mir, dass es keine persönlichen
Informationen sind oder super individuelle Fragen, seid euch also
sicher, dass eure privaten Fragen und Nachrichten bei mir safe
sind. In der Folge geht es um die Dinge, die für alle Frauen in
den Wechseljahren relevant sein können. Mit dabei sind
beispielsweise: 1. Ich vertrage keinen Stress mehr, seit ich in
den Wechseljahren bin - ist das normal? 2. Wie individuell sind
die Wechseljahre, nutzt es mir etwas, Mama zu fragen, wie es bei
ihr war? 3. Wie kann ich mehr Protein in meinen Alltag
integrieren? 4. Wie arbeitest du mit den Frauen und welche
individuellen Hilfestellungen gibst du? Schön, dass du dabei
bist!
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