Folge 101 - So überstehst du dunkle Tage

Corona und die dunkle Jahreszeit - die aktuelle Situation ist auch
ohne eine Krankheit nicht unbedingt einfach und kann belastend
sein. Darum spreche ich das heute in dieser Podcastfolge an. Es
geht um Tipps für die dunkle Jahreszeit und warum du dir Hilfe
holen darfst!




Viel Freude (trotzdem) beim Zuhören : )




Notfall Kontakte:


Telefonseelsorge: 0800 111 0 111


Sucht- und Drogenberatung: 01805 313 031


Nummer gegen Kummer (Kinder & Teenager): 116 111


Häusliche Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016


Häusliche Gewalt gegen Männer: 0800 123 99 00





Krisenchat per WhatsApp für alle unter 25 Jahren: krisenchat.de





Online Seelsorge (per Chat /
Mail): https://online.telefonseelsorge.de





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Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch


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Wandel": https://www.gesunder-koerper.info/neurologie/wenn-das-unwetter-im-kopf-wuetet/





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