Folge 88 - Schmerzbewältigung

In dieser Podcastfolge greife ich das Thema Schmerzbewältigung
auf. 




Du erfährst in diese Folge:


- was Schmerz ist


- wieso bei Schmerzerkrankungen auch psychische Belastungen
auftreten können


- wie du Grübeln oder Gedankenspiralen durchbrichst


- welche Strategien es gegen Grübeln oder negative Gedanken gibt


- warum Bewerten oft zu negativen Gedanken führt


... und einiges mehr!





Viel Freude beim Zuhören