Folge 78 - Mehr Motivation im Leben - Interview mit Steph Reinhardt

Für diese Folge habe ich mir wieder einen Gast ein meine Seite
geholt: Steph Reinhardt. Steph ist Coach für Motivation, Klarheit
und Stärke. 




In dieser Folge erfährst du:


- wie du dich regelmäßig motivieren kannst (z. B. zum Sport oder
zum Entspannungstraining)


- wie du Routinen in deinen Alltag etablierst


- wie du dir "schlechte" Angewohnheiten "abtrainierst"


- wie du mit negativen Gefühlen umgehst und mentale Stärke
aufbaust


... und so viel mehr!





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