Das ultimative Schlafzimmer

Unser Schlafzimmer zählt wahrscheinlich zu einem der privatesten
Räumen in unserem Zuhause. Das Schlafzimmer gilt als der Ort, an
dem wir uns entspannen und nachts abschalten. Aber wie sollte es
aussehen? Wir lernen von den Experten Michelle Ogundehin und Nerina
Ramlakhan, wie wir das ultimative Schlafzimmer gestalten sollten,
um sich sicher und entspannt fühlen können.EpisodeIn dieser Folge
erklären Michelle Ogundehin und Nerina Ramlakhan, worauf es bei der
Inneneinrichtung Ihres Schlafzimmers ankommt. Michelle ist eine
weltberühmte Designerin, die lange Zeit Chefredakteurin von ELLE
Decoration UK war und in vielen verschiedenen Fernsehsendungen über
Dekoration und Design auftrat. Im Frühjahr 2020 erschien ihr erstes
Buch: “Happy Inside - How to harness the power of home for health
and happiness”. Nerina Ramlakhan ist Physiologin,
Schlafexpertin und Autorin mehrerer Bücher über Schlaf, unter
anderem „Tired but Wired“. Sie teilt einige wertvolle Einsichten
darüber, wie das Schlafzimmer zu einer gesunden Schlafroutine
beitragen kann. Denken Sie dabei an entspannende Gerüche und die
Lage des Bettes.Bitte beachten Sie, dass dieser Podcast
ursprünglich auf Englisch aufgenommen und danach in Ihre Sprache
übersetzt wurde.Weitere Informationen über Rituals und diesen
Podcast finden Sie unter rituals.com/podcast See acast.com/privacy
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