#2 Advents-Türchen: In welcher Reihenfolge sollte ich meine Kraftübungen machen?

#2 Advents-Türchen: In welcher Reihenfolge sollte ich meine Kraftübungen machen?

2 Minuten

Beschreibung

vor 1 Jahr
Wie sollte die Reihenfolge im Training mit Gewichten und Maschinen
aufgebaut sein? Gibt es eine Strategie bei der Planung der
Einheiten? Dazu mehr in diesem Türchen!

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