#137 Reduziere deinen inneren Stress

Heute bekommst du Ideen, wie du deinen inneren Stress reduzieren
kannst. Kontrollverlust ist dabei ein wichtiger Aspekt. Du hast
dir ein Ziel gesetzt, dir einen Plan gemacht oder du hast ein
klares inneres Bild, wie etwas laufen soll? Und dann kommt das
Leben, und es wird alles ganz anders. In solchen Situationen ist
es wichtig zu verstehen, was all unsere unangenehmen Emotionen
für uns tun und in eine Haltung der Akzeptanz zu kommen. Das
Leben annehmen und sich dem Fluss des Lebens hingeben, um inneren
Stress zu reduzieren.
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