#131 Übung - Problem-Trance auflösen

In Episode #131 stelle ich dir eine effektive Übung vor, die dir
hilft, die sogenannte Problem-Trance aufzulösen. Diese Trance,
angelehnt an die Hypnotherapie, tritt häufig auf, wenn wir uns in
einem seelischen Ungleichgewicht befinden. Alltägliche
Bemerkungen oder Gedanken können uns in einen Tunnel der
Problem-Trance führen, in dem wir uns auf negative Gefühle und
Gedanken fokussieren und uns regelrecht darin verbeißen. In
dieser Folge erkläre ich, wie diese Trance entsteht und wie du
mit einer gezielten Übung aus diesem Zustand herausfindest, um
dich wieder auf Lösungen zu konzentrieren. Erfahre, wie du die
Problem-Trance erkennst und durchbrechen kannst, um mehr
Leichtigkeit und Klarheit in deinem Alltag zu erleben. Mehr
Informationen findest du auf www.sabinebimmler.de.