#127 Übung - Finde Kraft und innere Sicherheit in wilden Zeiten

Gerade wenn die Welt in Aufruhr ist, können wir den Frieden und
die Ruhe nur in uns finden. Diese Übung, eine Art Trance, hilt
dir mit deiner Kraft, deiner inneren Ruhe in Kontakt zu kommen
und zu Sicherheit zu spüren. Raus aus der Angst, hinein in ein
sicheres friedvolles Gefühl. Diese Fähigkeit ist für unsere
mentale Gesundheit unglaublich wichtig. Such dir einen
entspannten Platz und genieße die Übung, tanke auf.
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