#95 Mutter-Tochter-Beziehung und was die mit deiner Selbstliebe zu tun hat

Wir alle haben ein Bild von der idealen Mutter. Selten kann eine
Frau diese Rolle so erfüllen. Es bleibt oft ein Mangel zurück.
Auf Seiten der Tochter in dem Gefühl nicht genug Liebe, Autonomie
oder Unterstützung bekommen zu haben. Auf Seiten der Mutter, es
„nicht richtig gemacht zu haben“. Meine Überzeugung ist es, dass
jede Tochter alles in sich trägt, um diesen Mangel zu
kompensieren. Der Ansatz der „good enough mother“ überzeugt mich.
Die Haltung gibt sowohl Mutter als auch Tochter die Möglichkeit
in die Akzeptanz zu gehen und mit dem weiter zu arbeiten, was
ist.


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse
aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und
der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter
wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.