#057 Winterdepression - Hol die Sonne in dein Herz

Die Tage werden dunkler, die Temperatur fällt. Vielleicht spürst
du die Auswirkungen dieser Jahreszeit besonders deutlich. Du
wirst träge, fast antriebslos. Hast auf nichts mehr Lust. Die
Jahreszeit drückt deine Stimmung zusätzlich nach unten. In dieser
Folge erfährst du, was du tun kannst, um die nächsten Monate gut
zu überstehen. Lerne kleine Tipps und Übungen kennen, die einen
gewaltigen Unterschied machen können. Für mehr Energie und innere
Wärme.


Termine kannst du unter sabine@bimmler.com mit mir abstimmen
und all deine Fragen zu meinem Angebot mit mir klären. Meine
Website: https://www.sabinebimmler.de


Telefon- und E-mail Coaching ist möglich:


https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/telefon-coaching/


Besuch mich auf Facebook oder Instagram.


https://www.facebook.com/bySabineBimmler/?modal=admin_todo_tour


https://www.instagram.com/sabinebimmler/


https://www.sabinebimmler.de/mein-angebot/e-mail-coaching/


Leg los. ich freue mich auf dich! Deine Sabine


Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.