#056 Psychosomatik: Wenn der Körper zeigt, dass die Seele leidet

Du leidest an körperlichen Symptomen, die du mit Hilfe der Ärzte
nicht erklären bzw. nicht dauerhaft auflösen kannst? Die Idee,
dass Körper und Geist eng zusammenhängen ist nicht neu. Anhand
von Beispielen möchte ich dich davon überzeugen, dass der
Zusammenhang enger ist, als du das vielleicht bisher angenommen
hast. Und ich zeige dir, wie du anfangen kannst, deine
persönliche Situation unter diesem Aspekt genauer zu analysieren.


Meine Buchempfehlung zur Folge: Stark im Leben, geborgen im Sein:
Über den Körper zu sich selbst finden von Lisa Stellmach EAN:
9783955502621


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Leg los. ich freue mich auf dich! Deine Sabine


Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.