#053 Was dir deine Emotionen sagen wollen

Deine Gefühle geben dir wichtige Hinweise für ein ausgefülltes,
zufriedenes Leben. Gnadenlos spiegeln sie dir, wo etwas nicht
stimmt. Es macht keinen Sinn sie zu ignorieren oder Ihnen mit
Arroganz zu begegnen. Du verpasst die Gelegenheit deine Situation
nachhaltig zu verbessern. Diese Folge widmet sich diesem Thema –
Dein Leben darf besser werden.


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Leg los. ich freue mich auf dich! Deine Sabine


Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.