#038 Einsamkeit endlich loswerden

Einsamkeit. Für immer mehr Menschen ein belastendes Gefühl. Wenn
du dich auch immer einsam fühlst, bekommst du hier Ideen, woran
es liegen kann. Und wie immer- Impulse für die Veränderung. Nähe,
Kontakt und Geborgenheit sind positive Empfindungen, die zu den
besten Ressourcen ever gehören. Hör doch mal rein.


 


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Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.