#030 Prüfungsangst einfach überwinden

Du hast Prüfungsangst? Egal ob vor Klassenarbeiten, Klausuren
oder mündlichen Prüfungen- die Folge verrät dir ultimativ, wie du
deine Angst endlich überwinden kannst. Kein Black Out, keine
Panikattacken vor Prüfungen mehr. Endlich nur noch eine gesunde
Anspannung.


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Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.