#029 Diffuse Ängste endlich auflösen

Du sorgst dich um alle möglichen Themen? Du hast Angst krank zu
werden? Deinen Job zu verlieren? Oder sonst irgendeine
Katastrophe zu erleben? Hier bekommst du den Lösungsansatz, mit
dem du dich von allen übermäßigen, unnötigen Ängsten endlich
befreien kannst. Hör‘ doch mal rein.


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Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.