#016 Hilfe! Ich mag meinen Therapeuten nicht

Du hast endlich einen Therapeuten gefunden, aber nun stimmt die
Chemie zwischen euch beiden nicht? Du möchtest nicht wechseln, da
du so bald keinen neuen Therapieplatz finden wirst? Hier bekommst
du Ideen, wie du gemeinsam mit deinem Therapeuten daran arbeiten
kannst, die Chemie zu verbessern. Das Gespräch über die Ursachen
und mögliche Verbesserungen, kann sehr lehrreich sein. Auch wenn
du eigentlich ganz zufrieden bist- stell‘ doch mal die Beziehung
zwischen dir und dem Therapeuten eine Stunde in den Mittelpunkt.
Von einer offenen, wertschätzenden Rückmeldung zur Zusammenarbeit
können beide Seiten nur profitieren, denn ihr habt ja ein
gemeinsames Ziel, das ihr verfolgt.


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Leg los. ich freue mich auf dich! Deine Sabine


 


Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.