#013 Burnout. Zeit für Veränderung

#013 Burnout. Zeit für Veränderung

Du möchtest wissen, was genau Burnout überhaupt ist? Was dieses Phänomen mit dir zu tun hat? Und wie du dem Burnout begegnen kannst? Hier bekommst du wichtige Antworten und Informationen. Bekomme Ideen, wie du mit deinen Bedürfnissen wieder in...
24 Minuten

Beschreibung

vor 5 Jahren

Du möchtest wissen, was genau Burnout überhaupt ist? Was dieses
Phänomen mit dir zu tun hat? Und wie du dem Burnout begegnen
kannst? Hier bekommst du wichtige Antworten und Informationen.
Bekomme Ideen, wie du mit deinen Bedürfnissen wieder in Einklang
leben kannst. Für mehr Ruhe, Zufriedenheit und Lebensfreude.


Allgemeine Infos
https://www.gezeitenhaus.de


Der Burnout -Test
https://www.gezeitenhaus.de/burn-out-test4.html


Happy, Holy, Confident: Laura Seiler im Interview mit Prof. Dr.
Nelting
https://lauraseiler.com/156-podcast-der-weg-raus-aus-dem-burnout-und-depression-interview-mit-dr-manfred-neltling/


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Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.

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