#001 Wo stehst Du gerade?

Schön, dass Du den Weg hierher gefunden hast. Heute geht es um
den Beginn der Therapie. Hier wird erst einmal geklärt, wo Du
gerade stehst. Ein klares Bild vom Ausgangspunkt Deiner Reise ist
so wichtig. Du bekommst eine Idee, wie Du dieses Bild selbst
erarbeiten kannst. Hilfreiche, kostenloses Download-Material
findest Du in den Shownotes. Nimm Dir Zeit für diesen klärenden
Prozess, hier wird die Grundlage für deinen Fortschritt gelegt.
In Gesprächen können Deine Erkenntnisse später vertieft und
ergänzt werden.


http://www.sabinebimmler.de/wp-content/uploads/2018/12/001-Wo-stehst-Du-gerade_.pdf


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Leg los. ich freue mich auf dich! Deine Sabine


 


Dieser Podcast Reif für die Couch? gibt Dir Ideen und Hilfe
zu den folgenden Krankheitsbildern und Symptomen: Depression,
Angst, Angststörung, Angstzustände, Soziale Phobie, Erschöpfung,
Burnout, Burn-Out, Panik, Panikstörung, Panikattacken, Grübeln,
Sorgen, Stress, Zwänge, Zwangsstörung, Achtsamkeit. 


Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus
der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der
Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie
Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit
Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.