5b. Yoga - wie du vielleicht neue Fähigkeiten und Interessen entdeckst - mit Yoga Lehrerin Jennifer Beirs

Im Januar habe ich 30 Tage Yoga gemacht. Immer, wenn ich
regelmäßig Yoga in meine Woche einbaue, fühle ich mich befreit,
ausgeglichen und gesund… Warum das so ist, habe ich mit Jenny
besprochen… Ich kennen Jenny seit sehr vielen Jahren aus dem
Nachtleben. Mittlerweile ist sie Yoga Lehrerin und hat ihr Leben
von damals komplett entschleunigt und auf den Kopf gestellt.


Jenny erzählt uns, wie sie zu Yoga gekommen ist, warum Yoga uns
so gut tun kann und was dahinter steckt. Wir klären, was Yoga mit
Selbstliebe zu tun hat und besprechen, warum Selbstliebe und
Stressreduktion beim Abnehmen so wichtig ist.


Schaut mal vorbei und folgt Jennifer auf Instagram:
jennifer_beirs Jenny beantwortet euch gerne Fragen rund um den
Yoga Einstieg.


Hier findet ihr weitere Infos: https://jenniferbeirs.com/


Ich freue mich über Feedback und weitere Vorschläge für Interview
Partnerinnen.


feedback@speckgeflüster.de


Instagram: @speckgefluester_podcast


Lesya @my_perfect_body_project


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