#039 - Die Wurzel der Gesundheit: Wie dein Darm deine Gesundheit, Psyche und Performance beeinflusst und was du für eine optimale Darmgesundheit tun kannst (mit Dr. Sandra Weber)

“Der gesunde Darm ist
die Wurzel aller Gesundheit“ (Hippokrates)


Egal ob es um deine psychische und körperliche Gesundheit geht,
um Leistungssteigerung, mentale Performance oder allgemeines
Wohlbefinden: Für ein gutes und gesundes Leben führt kein Weg am
Darm vorbei.


Der Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Er ist
Hauptsitz unseres Immunsystems, produziert und reguliert
zahlreiche Hormone, beeinflusst unsere Hautgesundheit und steht
in direktem Austausch mit unserem Gehirn. Gerät die
Darmgesundheit ins Ungleichgewicht, kann sich das in
verschiedensten gesundheitlichen Beschwerden äußern. Das Spektrum
reicht von hormonellen Beschwerden und Hauterkrankungen über
Autoimmunerkrankungen bis hin zu psychischen Veränderungen.


Dr. Sandra Weber ist Expertin zum Thema ganzheitliche Darm
Gesundheit und widmet sich


dem spannenden und nach wie vor unterschätzen Organ. Ihre
Mission: möglichst vielen Menschen über einen gestärkten Darm den
Weg zu einer stabilen körperlichen und mentalen Gesundheit zu
ermöglichen.


Unter anderem geht es heute um folgende Themen:


️ Sandra’s Wandel von Zahnärztin zur Darmexpertin


️ warum die Schulmedizin (mit all ihren Stärken) oft keine
Antwort auf chronische Probleme findet


️ wie intim unser Gehirn und unser Darm verbunden sind, wie sie
mit einander kommunizieren - und wer der geheime Boss ist


️ die geheime Welt unserer Darmbakterien und wie diese Bakterien
dich gegen Alter und Krankheit schützen


️ 4 Simple Hacks für ganzheitliche Darmgesundheit - und wie du
damit dein ganzes Leben verbesserst


Viel Spaß mit der Episode!


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Links zu Sandra:


Instagram: https://www.instagram.com/dr.sandra.weber/


Web: www.dr-sandraweber.de


Kostenloser Haut-Fahrplan (Wie hängen Haut & Darm zusammen
und was kann man selbst für eine gesunde Haut tun):


https://page.dr-sandraweber.de/kostenloser-haut-fahrplan


Warteliste 4-Säulen-Coachingprogramm für ganzheitliche
Darmgesundheit (Onlinekurs):


https://page.dr-sandraweber.de/warteliste-4-saeulen-coachingprogramm/


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Benjamin