#131 | Umgang mit Suizidalität

Manchmal im Leben gibt es Situationen, die so massiv gestoppt
sind, dass wir das Gefühl haben, dass es so nicht mehr weiter
geht. Menschen in einer suizidalen Grundstimmung wollen dieses
Problem dann "ein für alle Mal" lösen. Die Alternative ist, die
Themen einzeln anzugehen und den langen Weg zu wählen. Irgendwo
gibt es eine Stelle, die sich nicht ganz so bedrohlich und
schwarz anfühlt. Wo genau liegt diese Stelle?


Achtung: Suizidale Impulse sollten sehr ernst genommen werden.
Professionell ausgebildete Personen unterstützen dich
verständnisvoll und kompetent. Eine erste Anlaufstelle bietet die
Telefonseelsorge:


www.telefonseelsorge.de


Telefonnummern:
0800.1110111
0800.1110222
116.123


www.adventuria.org


www.zks-medien.de
Wissen & Werkzeuge für Menschen mit Feingefühl
Veränderungsprozesse kreativ begleiten: Unsere Tools sind dafür
geschaffen, aus einem soliden Freiraum heraus tief in Problematiken
einzutauchen und den Dingen wirklich auf den Grund zu gehen. So
ermöglichen wir Arbeit mit Substanz – im indivduellen Alltag und im
Training von Menschen, die im sozialen und im therapeutischen Feld
tätig sind. Die Anwendungsbereiche sind vielfältig: von
Konfliktmoderation über berufliche Profilbildung bis hin zur
Klärung von Krisensituationen. Unsere Tools sind geeignet, um am
Ball zu bleiben und das Gespür für die stimmige Spur zu behalten
und zu vertiefen. https://zks-medien.de Der Freiraum-Kompass Der
Freiraum-Kompass ist ein sensibles psychologisches Instrument, das
dir dabei hilft, Entscheidungen präzise auszurichten.​ Besonders in
Situationen, in denen du nicht weiter weißt, öffnet er dir neue
Gestaltungsmöglichkeiten. Auf spielerische Weise kannst du mit
diesem kleinen Werkzeug anhand von konkreten Fragen deine
persönlichen Antworten finden.
https://zks-medien.de/produkt/freiraum-kompass/ Der kleine
Kopffreimacher Es gibt Phasen im Leben, in denen du aus
persönlichen Gründen in der Schule oder auf der Arbeit keineswegs
die volle Leistung erbringen kannst. Es gelingt dir nicht, die
benötigte Kraft aufzubringen, um aufgetragene Aufgaben zu lösen.
Der kleine Kopffreimacher beschreibt Übungen, die du in
persönlichen Problemsituationen anwenden kannst, um deine
Konzentration zu steigern. Bei regelmäßiger Anwendung der Übungen
gelingt dir ein selbstbewusster Umgang mit herausfordernden
Situationen aus eigener Kraft.
https://zks-medien.de/produkt/der-kleine-kopffreimacher/