33. Break My Soul | Body Real Talk mit Bella Menke

Freund:innen des wilden Roadtrips zu sich selber, in dieser Folge -
und da habe ich mich ganz besonders drauf gefreut - spreche ich mit
einer der wichtigsten Personen in meinem Leben. Sie ist nicht nur
Freundin. Sie ist wie eine Schwester. Sie begleitet mich seit 23
Jahren, kennt mich in den tiefsten Tiefs, den höchsten Hochs und
alles dazwischen. Sie hat so viele Elenas erlebt… Und wenn ich
jemandem das Wort Freundschaft erklären müsste, dann würde ich das
zeigen, was Bella und ich haben. Wir sprechen in dieser Folge über
ein Thema, was uns jahrelang begleitet hat: Body Positivity oder
Frieden mit dem eigenen Körper finden. Wir sprechen über
Neidkultur. Wir sprechen darüber, sich ständig zu vergleichen. Wie
es ist, zu viel, zu wenig, zu dick, zu dünn zu sein. Wie man sich
selber verkörpert und wie man die Verbindung mit dem eigenen Körper
herstellt. Wie wir aufgehört haben, gegen uns selbst und gegen
dafür gegen die Mindf*cks in uns zu kämpfen. Oder wie man das
Kämpfen vielmehr als eine gesunde Freundschaft mit sich selber und
zum eigenen Körper entwickelt. Was ist Selbstliebe eigentlich? Und
wann wird sie toxisch? Ich glaube, es ist eine sehr, sehr wertvolle
Folge geworden, die man unabhängig vom Geschlecht hören kann.
Steigt ein, hört uns anonym zu, wenn wir beide so gar kein Blatt
vor den Mund nehmen… Diese Folge kann Spuren aus dem Sauerland
enthalten. Alle Geschichten sind genau so passiert und keine der
Namen sind au Authentizitätsgründen geändert. Steigt ein, es geht
los!