Wenn es kalt wird - Laufen im Winter
So kommt ihr durch euren ersten Winter als Läufer.
20 Minuten
Podcast
Podcaster
Laufpodcast über Trail Running, Ultramarathon, mit spannenden Interviews mit echten #TrailTypen:innen.
Beschreibung
vor 4 Jahren
Jedes Jahr zum Winteranfang stellen sich viele Laufanfänger oder
Läufer die vor ihrem ersten Winter stehen, die selben Fragen. Kann
man im Winter joggen gehen? Was soll ich zum Laufen im Winter
anziehen? Wie läuft man überhaupt im Winter und ist das überhaupt
gesund? In dieser Episode verrate ich euch, worauf ihr in meinen
Augen achten solltet wenn ihr euren ersten Winter als Läufer vor
der Brust habt. In den Shownotes findet ihr einige Links zum
Nachlesen. Eurem ersten Winter steht also nichts mehr im Wege!
Läufer die vor ihrem ersten Winter stehen, die selben Fragen. Kann
man im Winter joggen gehen? Was soll ich zum Laufen im Winter
anziehen? Wie läuft man überhaupt im Winter und ist das überhaupt
gesund? In dieser Episode verrate ich euch, worauf ihr in meinen
Augen achten solltet wenn ihr euren ersten Winter als Läufer vor
der Brust habt. In den Shownotes findet ihr einige Links zum
Nachlesen. Eurem ersten Winter steht also nichts mehr im Wege!
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