9 | Geht's immer nur ums Mindset? Warum Mind und Body wichtig sind…

Deine Gedanken erschaffen deine Gefühle. Deine Gefühle beeinflussen
deine Entscheidungen. Diese werden zu Handlungen und münden in
Erfahrungen. Daraus entsteht eine Meinung und wiederum neue
Gedanken... und der Kreislauf beginnt von vorne. Unser Mindset und
unsere Art zu denken ist also entscheidend, wie wir unser Leben
gestalten. Wenn es um Veränderungen geht, bin ich überzeugt, dass
wir nicht nur über unser Mindset ansetzen dürfen, sondern auch
direkt bei unseren Gefühlen. In meiner heutigen Folge möchte ich
daher eine Lanze für unsere Gefühle, für unser Soul-, Heart- oder
"Feel-Set" brechen - wie auch immer man es betiteln möchte. Ich bin
überzeugte Mindset-Arbetierin, dennoch glaube ich, dass es wichtig
ist, nicht nur die Mindset-Arbeit sondern auch die "bodywork" zu
berücksichtigen - gerade wenn es um Veränderungsprozesse,
Bewusstwerdung, Achtsamkeit etc geht. Über Gefühle, also über
unseren Körper zeigt und manifestiert sich alles, was in uns sich
vorgeht. Daher haben wir auch die Chance, darüber positiv auf uns
und unsere Gedanken einzuwirken. Body & Mind - ein bisschen wie
Henne und Ei... Viel Spaß bei dieser Folge! Herzlichst, Lisa