025 - Wie meditiere ich richtig?

Meditation – wie macht man das eigentlich? Kann ich da auch was
falsch machen?  Wenn wir mit Meditation beginnen, machen wir
unglaublich viele Erfahrungen, haben viele Gedanken und Fragen,
fühlen uns unsicher. Klappt das bei mir überhaupt? Oft halten uns
diese Fragen oder Unsicherheiten vom Weitermachen ab, dabei gibt es
eigentlich keine Vorgaben, wie man zu meditieren hat. Daher möchte
ich mit den häufigsten Fragen, die mir bei meinen Workshops immer
wieder über den Weg laufen, aufklären und dir den Mut und das
Vertrauen geben, weiter zu machen. Noch Fragen offen? Dann
hinterlasse mir hier einen Kommentar oder schreibe mir eine E-Mail.
Wenn du Lust hast, Meditation für dich zu entdecken, dann besuche
einen meiner Yogakurse oder komm mit auf ein Retreat oder Workshop.
[Alle Links zu Veranstaltungen findest du
hier.](https://vinkaraddeck.de/workshops-events/) Am 5. März 2023
findet ein weiterer Einführungskurs zur Meditation statt. Buche
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Wenn du mehr über Meditation erfahren möchtest, dann schau mal in
meine anderen Beiträge: **7 Meditationsfehler, die in Wirklichkeit
keine
sin]**(https://vinkaraddeck.de/2023/01/02/022-7-meditationsfehler-die-keine-sind/)
**So wirkt Meditation auf deinen Körper &
Geist**(https://vinkaraddeck.de/?p=5078&preview=true)
**Anleitung: Meditation lernen - in 9 einfachen Schritten zu mehr
Ruhe und
Entspannung**(https://vinkaraddeck.de/2023/01/30/024-meditation-lernen-in-9-einfachen-schritten-zu-mehr-ruhe-und-entspannung/)
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