021 - Mantra Meditation für Energie und Gesundheit

Ziel dieser Meditation ist es, dein Unterbewusstsein
umzuprogrammieren und auf diese positiven Gedanken einfach
auszurichten. Es ist empfohlen, dass man jeden Morgen kurz nach dem
Aufwachen und jeden Abend bevor du ein schläfst diesen Satz
halblaut vorzusprechen. Dabei solltest du schnell sprechen und ohne
viel Nachdenken diesen Satz 20-mal wiederholen. Weitere Tipps für
die Anwendung findest du im passenden Blogpost oder im Podcast
selbst.(https://vinkaraddeck.de/2022/12/24/020-mantra-meditation-fuer-gesundheit-und-wohlbefinden/)
Eine lange Affirmation-Meditation findest du hier. Folge 19 -
Affirmation-Meditation für Entspannung und Wohlbefinden
(https://vinkaraddeck.de/2022/12/05/019-affirmations-meditation-fuer-entspannung-und-wohlbefinden-auto-suggestion/)
Du willst mit Meditation starten? Dann empfehle ich dir mein Mini -
Retreat "The Power of Meditation" am 22. Januar 2023. Alle Infos
findest du
hier.(https://www.eversports.de/widget/w/21gLPb?event=451912&type=workshop)
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