004 - 4 magische Routinen, die dein Leben als berufstätige Mama verändern werden
Minimaler Einsatz – maximale Wirkung auf Gesundheit, Energie und
Stress
24 Minuten
Podcast
Podcaster
Beschreibung
vor 2 Jahren
Greifst du dir auch an den Kopf, wenn der Nächste mal wieder sagt,
was wir in unserem Leben besser machen sollten, um gesund,
glücklich und erfolgreich zu sein? Man muss nur eine Routine daraus
machen und dann flutscht alles? Angefangen von der
Buchhaltungsroutine, Aufräumroutine, Sportroutine, Morgenroutine,
Verkaufsroutine, Fotoroutine, Ernährungsroutine … Es ist jedoch
einfach nicht möglich, mehrere Routinen gleichzeitig aufzubauen.
Aber es gibt sogenannte Schlüsselroutinen, die dir dabei helfen,
fast automatisch, mehrere Dinge in deinen Alltag zu bringen um
sowohl mental als auch körperlich gesund zu werden oder zu bleiben.
Sie wirken sich auf dein ganzen Leben positiv aus. Den Blogpsot zur
folgen zum Nachlesen findest du
HIER.(https://vinkaraddeck.de/?p=3826&preview=true) Den Link zu
dem 6-Minuten Tagebuch findest du HIER. (https://urbestself.de)
Lese in diesem Blogartikel, wie du einen Routine aufbaust. Klicke
HIER.(https://vinkaraddeck.de/2022/01/03/wie-du-es-naechstes-jahr-wirklich-schaffst-als-selbststaendige-mama-dir-zeit-fuer-dich-zu-nehmen/)
*** Gefällt dir mein Podcast? Dann freue ich mich, wenn du ihn
abonnierst und mir eine positive Bewertung hinterlässt. Herzlichen
Dank! Lust auf regelmäßig Inspiration und Erinnerungen? Dann melde
dich HIER (https://vinkaraddeck.activehosted.com/f/3) für meinen
Newsletter "Endlich Ich" an. Auf meiner Website
(https://vinkaraddeck.de/) oder auf Instagram
(https://www.instagram.com/vinka.raddeck/) können wir uns
vernetzten und in Kontakt bleiben. Mehr zu meinem 1:1 Coaching
Angeboten für selbstständige Mamas findest du HIER
(https://vinkaraddeck.de/coaching/). Einen Überblick über mein
Yogaangebot findest du HIER
(https://www.eversports.de/widget/w/21gLPb). Erfolg beginnt IN dir!
Mach dich zur Priorität, trotz Family und Herzensbusiness!
was wir in unserem Leben besser machen sollten, um gesund,
glücklich und erfolgreich zu sein? Man muss nur eine Routine daraus
machen und dann flutscht alles? Angefangen von der
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Verkaufsroutine, Fotoroutine, Ernährungsroutine … Es ist jedoch
einfach nicht möglich, mehrere Routinen gleichzeitig aufzubauen.
Aber es gibt sogenannte Schlüsselroutinen, die dir dabei helfen,
fast automatisch, mehrere Dinge in deinen Alltag zu bringen um
sowohl mental als auch körperlich gesund zu werden oder zu bleiben.
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