#116 Der Ultrarunning-Einstieg – Dinge, die ich gerne früher gewusst hätte

Ich habe mich endlich wieder zu einem Wettkampf angemeldet. Und
während ich mich darauf vorbereite, sind mir einige Dinge in den
Sinn gekommen, die ich gerne vor dem Einstieg ins Ultrarunning
gewusst hätte oder denen ich gerne früher mehr Aufmerksamkeit
geschenkt hätte. Darum ist diese Folge speziell all denen
gewidmet, die vielleicht gerade gefühlt auf der Stelle treten
oder sich auf ihren ersten Ultramarathon vorbereiten. Am Ende der
Folge gibt es wieder einen neuen Trailtipp für einen Lauf im
Shenandoah National Park in Virginia. Passend dazu erwartet dich
auch ein neues Video der Reihe «Trail with me»!


 


Hier findest du das neue YouTube-Format «Trail with me»: 
https://youtu.be/p_I7_a-biao


 


Hier findest du die erwähnten Proteinpulver, Gels und Riegel
(alle Links in dieser Kategorie sind Affiliate Links):


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Passende Folgen:


Folge 1 – Evolution


Folge 7 – Wie fliegen


Folge 11 – Geschwindigkeiten


Folge 63 – Wasser und mehr


Folge 68 – Erfolg oder Misserfolg?


Folge 93 – Nüchtern laufen


 


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