#110 Das Kilometer-Dilemma – Sei ehrlich zu dir und schalte einen Gang zurück

Kennst du das auch? Du denkst, dass du «nicht genug» Kilometer
gelaufen bist. Oder dass du jetzt noch eine Runde laufen gehen
«musst». Falls ja, dann steckst du mittendrin im
Kilometer-Dilemma. Manchmal, ist es aber deutlich besser, mal
einen Gang zurückzuschalten und vielleicht etwas weniger zu
laufen. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum das so ist
und welche 5 Aspekte im Bezug aus das Kilometer-Dilemma für fast
jede:n Läufer:in gültig sind.


 


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