Diät oder Lebensstil: Wie man dauerhaft gesunde Essgewohnheiten entwickelt - #81

Ständig sind wir am konsumieren: Social Media, TV, Fast Food und
Co.. Doch fühlen wir uns damit immer vital und gut? In dieser Folge
ist wieder einmal die liebe Angelika Vogt zu Gast. Angelika ist
Ernährungsberaterin und Du kennst sie bereits aus der Episode "Du
bist, was Du isst". Diesmal reden wir über das Thema "Diät" - wie
erreichst Du in relativ kurzer Zeit, auf gesunde Art und Weise,
wieder Dein Wohlfühlgewicht? Dabei steht diese Diät nur
stellvertretend für all die anderen Bereiche unseres Lebens, in
denen manchmal weniger mehr ist. Viel Spaß mit dieser neuen Folge
Mann sein und eine gute Zeit für Dich - Dein Niko. Jeden Freitag
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