#31 Lauf-ABC – Zurück zur Schule?

Die Begriffe «Lauf-ABC» oder «Laufschule» hast du bestimmt
schonmal gehört. Heute schauen wir uns genau an, was es damit auf
sich hat. Was bringt diese spezifische Form des Techniktrainings?
Ist das auch für Trailrunner interessant? Und wenn ja, wie geht
das und wie baust du es sinnvoll in dein Training ein?


Ausserdem gibt es News zu meinem neuen Coaching-Angebot. Unter
lucky-trails.com findest du alle Infos rund um die Möglichkeiten
eines persönlichen und individualisierten Coachings.


 


Video zum Lauf-ABC:


Laufen mit Stil von Judith Wyder –
https://www.indurance.ch/judith-laufen-mit-stil/


 


Coaching:


https://lucky-trails.com


 


Trail Tipps:


Die gibts wie immer auf komoot.de unter meinem Profil Lucky
Trails oder auf lifeisaluckybag.com/podcast/trail-tips. Auf
meiner neuen Coachingwebseite findest du ebenfalls den Link zu
allen Trailtipps.


 


Musik: Upbeat Happy Country von Monkey Style via AudioJungle