#3 Wanderlust – Wandern als Grundlagentraining
Heute dreht sich alles ums Wandern und darum, wieso sich Wandern
als Grundlagentraining eignet. Wir schauen uns an, wie du ganz
einfach deine Herzfrequenzbereiche bestimmen kannst und warum es
manchmal sogar sinnvoller ist, bestimmte Passagen zu wand...
11 Minuten
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Beschreibung
vor 4 Jahren
Heute dreht sich alles ums Wandern und darum, wieso sich Wandern
als Grundlagentraining eignet. Wir schauen uns an, wie du ganz
einfach deine Herzfrequenzbereiche bestimmen kannst und warum es
manchmal sogar sinnvoller ist, bestimmte Passagen zu wandern,
statt zu joggen.
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