#021 Me Time - Kraft tanken

Willkommen zu meinem Podcast über "ME - TIME" !


In dieser Folge teile ich meine Erfahrungen und gebe Tipps, um
mehr Zeit für dich selbst zu finden. Ich gebe dir Fragen und
meinen Lieblings - Tipp an die Hand, den du Nutzen kannst, um
zwischen allem, was täglich anfällt, für dich Me Time zu
integrieren.


Zeit, die du dir selbst nimmst, kann dir helfen, mit mehr
Aufmerksamkeit durch den Tag zu gehen, mit mehr Energie und
Gelassenheit - weil du dir den Wert gibst, dich um dich zu
kümmern. Den Terminkalender ansehen und Freude empfinden, weil
Dinge darin stehen, die dir Freue machen! zu mehr Zufriedenheit
führen. Zufriedenheit daraus, dass du dich nicht permanent
vergleichst.


Genieße den Podcast und viel Erfolg beim Umsetzen der Tipps!





Vielen Dank für deine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat.


Teile gerne deine Gedanken und eigene Erfahrungen mit mir, auf
Instagram
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/melaniebettschar_soschee/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Ich freue mich sehr, auf deine Nachricht.





So schee, dass du da bist!





Deine Melly