Yoga, Embodiment und Körperwissen - mit Laura von Ostrowski

Ich freue mich, Dir heute eine ganz besondere Podcastfolge
präsentieren zu dürfen. Heute geht es um die spannenden Themen
Yoga, Embodiment und Körperwissen. Gast ist Dr. phil. Laura von
Ostrowski, die seit vielen Jahren Yogalehrerin im eigenen Studio,
Indologin und Religionswissenschaftlerin ist und über das Thema
Yoga geforscht und promoviert hat. Sie ist also auf vielen Ebenen
eine absolute Expertin im Bereich Yoga und Embodiment und wir
sprechen unter anderem darüber,


was das bzw. der Yoga eigentlich genau ist und über die
Entwicklung und Geschichte von Yoga,

was das heutige Yoga mit dem „alten“ Yoga gemeinsam hat und
worin es sich unterscheidet,

wie das moderne Yoga für Menschen heute hilfreich und heilsam
sein kann,

über den Zusammenhang von Körper, Gefühlswelt, Gedanken und
Verhalten und wie diese sich gegenseitig beeinflussen,

was Embodiment eigentlich wirklich ist und warum es wertvoll
sein kann, sich damit zu beschäftigen,

über Körperwissen und die inneren Sinne,

wie wir eine tiefgehende und respektvolle Beziehung zu
unserem Körper entwickeln können

und über noch viel, viel mehr.



Laura ist wirklich eine spannende Gesprächspartnerin mit einem
unglaublichen Wissen über Yogageschichte und -philosophie und
daher ist diese Podcastfolge eine Bereicherung für jeden
Menschen, der sich etwas tiefer mit den Themen Yoga und
Embodiment beschäftigen möchte.


Wer mehr von Laura lernen möchte, kann ihr auf Instagram folgen.
Den Stundenplan für ihre Yogastunden findest Du hier.


Ich wünsche Dir viele Erkenntnisse und Inspiration beim Lauschen!