Wie Achtsamkeit Eltern und Kinder stärken kann – ein Gespräch mit Katrin Brinkamp

Es gibt wieder eine neue Podcastfolge und auch dieses Mal habe
ich einen spannenden Gast dabei, nämlich Katrin Brinkamp. Katrin
ist Achtsamkeits-Coach und hat unter anderem Angebote für Mütter
und Kinder. Katrin ist auch selbst Mutter von zwei Kindern und
wir sprechen in dem Podcast unter anderem darüber,


was sie durch ihre eigene Mutterschaft gelernt hat,

wie Achtsamkeit als Elternteil hilfreich sein kann,

warum Achtsamkeit auch für Kinder stärkend sein kann,

wie gute Kommunikation gelingen kann und

wie man seine eigene innere Stärke wiederfinden oder stärken
kann.



Katrin hat auch ein Achtsamkeitsbuch für Kinder geschrieben, das
Du hier findest:
https://www.buchverlagkempen.de/detailview?no=L11


Die Facebook-Gruppe von Katrin für Mütter findest Du hier:
https://www.facebook.com/groups/vonherzenmutterundduselbstsein/?ref=share_group_link
und ihre Website (noch in Entstehung) findest Du hier:
https://deepwoman.de/


Ich finde, es ist ein sehr schönes Gespräch geworden, das
besonders für Mütter, Väter und alle die es werden möchten, sehr
hilfreich und inspirierend ist.


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Ich wünsche Euch viel Spaß beim Lauschen.