Wie Meditation unser Gehirn verändern kann

Ob Meditation wirkt, ist heute nicht mehr die Frage. Heute ist die
Frage, wie Meditation wirkt. In dieser Folge beleuchte ich eine
Studie der Harvard Universität, erzähle dir, wie sich mein Leben
verändert hat, seitdem ich meditiere und warum man verjüngt, wenn
man das täglich macht. . . Was diesen Podcast ausmacht? Du, liebe
Hörerin, lieber Hörer! Deswegen freu ich mich wahnsinnig über
Feedback, Fragen und Anregungen zu den Folgen. . Hier findest du
mich: . WEBSITE: https://www.happyness-muenchen.de . MEINE
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