Selbstbestrafung durch Essen: Wie das möglich ist und was du dagegen tun kannst

Es gibt viele Arten der Selbstbestrafung. Und sogar Essen kann zur
Selbstbestrafung werden, zum Beispiel beim Überessen. Dabei sagt
einem der Körper genau, was er braucht. Wie kannst du wieder
lernen, auf die Signale deines Körpers zu hören? Und wie schaffst
du es, mit der Selbstbestrafung durch Essen aufzuhören? Das gibt es
in dieser Folge! . . Was diesen Podcast ausmacht? Du, liebe
Hörerin, lieber Hörer! Deswegen freu ich mich wahnsinnig über
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