Geh-Meditation für Erdung, Halt und Sicherheit

Das Leben ist herausfordernd und immer wieder kann es dazu kommen,
dass du dich im Alltag in Unsicherheit, Angst und in der inneren
Unruhe verlierst. Dabei sind Sicherheit, Vertrauen und Halt die
Grundvoraussetzungen dafür, um innerlich stark und fest verwurzelt
durchs Leben zu gehen. Nur wenn du dich sicher fühlst, wenn du das
Gefühl hast, getragen zu werden und dass dir nichts passieren kann,
kannst du deinen Weg zur Selbstverwirklichung gehen. Du erinnerst
dich vielleicht an die Maslow'sche Bedürfnispyramide? Oder du
kennst das Konzept der Chakras? Beide Konzepte ähneln sich sehr und
bei beiden Konzepten ist Sicherheit die Basis, um in die anderen
Ebenen zu kommen. Wenn du also gerade das Gefühl hast, dass der
Boden unter deinen Füßen verloren gegangen ist, du dich haltlos und
ängstlich fühlst, ist diese Geh-Meditation perfekt für dich. Sie
findet im Stehen bzw. Gehen statt und bringt dich in gut 10 Minuten
wieder auf den Boden zurück, so dass du dich wieder sicher,
geerdet, gehalten und fest verankert fühlst. Ich wünsche dir viel
Freude beim Praktizieren und eine gute Erdung!