5 Vorteile von Gewohnheiten und warum sie für deine Selbstfürsorge wichtig sind
In dieser Folge erfährst du, was so toll an Gewohnheiten ist und
wie sie dir bei der Selbstfürsorge helfen können.
16 Minuten
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Beschreibung
vor 5 Jahren
Erinnerst du dich an die 5+1 Stufen der Selbstfürsorge? Ja, ich
komme immer wieder darauf zu sprechen. Die letzte Stufe beschäftigt
sich ja mit dem Dranbleiben und Wiederholen. Oder kurz gesagt: mit
Gewohnheiten. Heute stelle ich dir daher in diesem Beitrag vor,
welche 5 Vorteile Gewohnheiten für dich haben und warum sie für
deine Selbstfürsorge wichtig sind.
komme immer wieder darauf zu sprechen. Die letzte Stufe beschäftigt
sich ja mit dem Dranbleiben und Wiederholen. Oder kurz gesagt: mit
Gewohnheiten. Heute stelle ich dir daher in diesem Beitrag vor,
welche 5 Vorteile Gewohnheiten für dich haben und warum sie für
deine Selbstfürsorge wichtig sind.
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