#018 All about Tagebuch und Journal

Another Sunday, another Solo-Podcast mit Toni – heute ganz im
Zeichen des Journaling. Ein mächtiges Tool, in das Toni heute für
Dich tiefer eintaucht. Im Folgenden findest Du ein paar Fragen,
die Dir dabei helfen können ️





Fragen fürs Journaling:


1. Welche drei bis fünf Dinge, die ich regelmäßig mache,
rauben meine Energie?

2. Was verursacht meine Frustration und zu welcher
Veränderung fordert das Universum mich auf, um diese Frustration
zu lindern?

3. Wenn ich heute eine Sache in meinem Leben ändern müsste,
die mein Licht verdunkelt, was würde ich ändern?

4. Welche Beziehungen oder Menschen in meinem Leben halten
mich davon ab, mein wahres Selbst zu finden?

5. Welche Aktivitäten mache ich immer noch, die mit
eigentlich nicht mehr gut tun?

6. Kann ich Inhalte oder Medien identifizieren, die ich
konsumiere und die eine negative Einstellung zu mir hervorrufen?

7. Gibt es bei mir wiederkehrende Muster, die mich von dem
abbringen, von dem ich weiß, dass es das Beste für meine
persönliche Reise ist?