146. Ernährung rund um das Training - TiF Podcast

In Podcast Folge 146 sprechen wir über die Ernährung rund ums das
Training. Was solltest Du vor dem Training essen, was danach und
was dazwischen?



Wir erklären Dir, worauf es ankommt und was vielleicht auch nicht
so wichtig ist.
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und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
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