#085 - Interview mit Din von Eiswürfel im Schuh III

Aller guten Dinge sind ja bekanntlich drei.



Und daher gibt es heute auch die dritte Folge des Interviews mit
Din von Eiswürfel im Schuh.



In Part 3 haben wir mit Din primär über das Thema Ernährung
gesprochen und ein bisschen gefachsimpelt.



Spoiler: Unsere Gemeinsamkeit ist definitiv, dass wir keine Fast
Food Fans sind.

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Im dritten und letzten Teil unseres Interviews mit Din von
Eiswuerfel im Schuh geht es wie bereits angekündigt um ein paar
„Randthemen“.



Wer schon länger dabei ist, weiß sicher, dass das Ganze Drumherum
oft eine größere Rolle spielt als einem lieb ist.



Die Bereiche Athletik und Ernährung erscheinen vielen Anfängern
im Triathlon vielleicht erst einmal zweitrangig oder komplett
nebensächlich.



Schließlich will man ja schwimmen, radeln und laufen.



Doch das ist zu kurz gedacht und sorgt leider manchmal dafür,
dass Triathleten ihr volles Potential nicht ausschöpfen
können.



Denn mit einem ein rundum starken, stabilen und dehnbaren Körper
kannst Du deutlich mehr leisten als wenn Du ständig verletzt oder
kraftlos bist, Dein Rücken schmerzt oder Du Dich irgendwie
eingerostet fühlst.



Ähnlich verhält es sich mit dem Essen. Die Nahrung ist sozusagen
der Treibstoff für uns Sportler.



Billiger Treibstoff stinkt in der Regel und sorgt auch nicht
gerade für Höchstleistungen.



Was Du als Triathlet konkret verändern kannst oder was Dir hilft,
darüber haben wir auch mit Din gesprochen.



Sie verrät ein paar von ihren Ernährungstipps und erklärt auch,
was es mit dem Yoga auf sich hat bzw. wie es Dir als Triathlet
helfen kann.



Wenn Du, lieber Hörer/liebe Hörerin, mehr darüber erfahren
willst, schau auch mal auf Dins Blog vorbei!



An dieser Stelle noch einmal vielen Dank an Din von Eiswuerfel im
Schuh für das anregende Gespräch, die persönlichen Einblicke und
die vielen Empfehlungen!

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Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst
und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.





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