#044 - Kohlenhydrate - Tri it Fit Podcast

In unserer Reihe zum Thema Ernährung geht es in Folge 44 und die
Kohlenhydrate, die für uns Ausdauersportler ja besonders wichtig
sind.



Wann wir Kohlenhydrate brauchen und was das Thema mit Zucker zu
tun hat, besprechen wir ebenso, wie die Risiken einer
kohlenhydratreichen Ernährung.



Viel Wissen, dass Dir auch in Bezug auf eine gesunde Ernährung
einiges bieten kann.
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Der Tri it Fit Podcast wird Dir präsentiert von
https://mission-triathlon.de



Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlonsport einsteigen kannst
und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten
kannst.



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