Fantasiereise: Die Fee im goldenen Boot

 


In dieser Fantasiereise geht es um Deine persönlichen Wünsche und
um Selbststärkung und Findung.


 


Was sind Fantasiereisen:


Fantasie auch genannt Märchen- oder Traumreisen sind gelenkte
Tagträume, die zu den imaginativen Verfahren zählen. Sie fördern
die Fantasie und Kreativität. Außerdem kann durch tiefe
Erholungs- und Ruhezustände Stress abgebaut und ein inneres
Gleichgewicht hergestellt werden.
Sie werden als Geschichten von einem Sprecher erzählt. Ein tiefer
Ruhe- und Erholungszustand wird durch eine entspannte
Körperposition, die Zuwendung durch den Sprecher sowie die
Hinwendung auf die meist als angenehm erlebten Bilder in der
eigenen Fantasie erzielt. Durch eine herabgesetzte Muskelspannung
kommt es zu einer körperlich-seelischen Entspannung.


Nimm Dir eine kleine Auszeit vom Alltag. Hast Du Fragen zur
Übung? Dann sende mir gerne eine Nachricht.





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Themen der Gesundheitsförderung? Dann schaue gerne auf meiner
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www.beatricekoenen.de